Les gestes essentiels pour bien prendre soin de soi après l’accouchement
Découvrir la maternité est une aventure extraordinaire qui bouleverse tant le corps que l’esprit. Après l’accouchement, il est crucial de réapprendre à s’écouter, de prendre le temps de guérir, et de rétablir une harmonie intérieure tout en répondant aux besoins du nouveau-né. Cette période post-partum ne se limite pas à la simple récupération physique : … Lire la suite